Skład
1 kapsułka zawiera:
50mcg (2000 j.m.) witaminy D3;
Olej słonecznikowy, żelatyna wieprzowa, substancja utrzymująca wilgoć (gliceryna), witamina D (cholekalcyferol).
Wskazania
Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i mięśni oraz w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
Działanie
Witamina D uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Ułatwia wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego, wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu odpornościowego. Witamina D wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego UV.
Suplementacja witaminą D jest zalecana:
- w okresie jesienno-zimowym (od października do kwietnia), kiedy nasłonecznienie jest niewystarczające do wytworzenia odpowiedniej ilości witaminy D;
- w okresie letnim może być zalecana z uwagi na częste przebywanie w pomieszczeniach i brak aktywności na świeżym powietrzu. Wytwarzanie witaminy D jest utrudnione przez stosowanie kremów z filtrem, unikanie ekspozycji na słońce oraz zanieczyszczenie atmosfery;
- dla osób starszych, za względu na fakt, iż zawartość witaminy D w organizmie zmniejsza się z wiekiem, zaś codzienna dieta nie dostarcza wystarczającej jej ilości.
Dawkowanie
1 kapsułka dziennie podczas posiłku.
Informacja
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dawki do spożycia w ciągu dnia.
