Skład
Mielone nasiona lnu uzyskane w procesie odtłuszczania.
Wartość odżżywcza w 100g produktu:
Wartość energetyczna: 1605kJ
Błonnik 9,9g
Białko 35g
Węglowodany 34g
w tym cukry 3,7g
Tłuszcz 12g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 3,7g
Sód 0,03g
Działanie
Nasiona lnu zawierają:
•substancje śluzowate dzialające osłonowo na przewód pokarmowy
•białka dostarczające aminokwasów egzogennych
•lignany przyczyniające się do eliminacji wolnych rodników
•błonnik wspomagający utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu.
Dawkowanie
Jedna łyżeczkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki gorącej wody i zamieszać. Odstawić na kilka minut, często mieszając do uzyskania śluzowatej konsystencji. Tak przygotowany len można spożywać 2-3 razy dziennie. Najlepszy efekt uzyskuje się przy spożyciu na około pół godziny przed posiłkiem. W celu poprawienia smaku można zastosować dodatek mleka, owoców, soków owocowych, miodu, cukru, soli. Len mielony jest również doskonałym dodatkiem do domowych wypieków, zup, sosów i płatków śniadaniowych.
Informacja
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania,bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
